De Oerboerderij
Heb jij ook behoefte om er even helemaal tussenuit te gaan? Tijd voor jezelf te hebben en even met niemand anders rekening te hoeven houden? Ga dan met ons mee naar de Oerboerderij. Heerlijk onthaasten in de prachtige natuur van Twente, niks moet, alles mag. Ontspannen, bijkomen, uitrusten, tot jezelf komen en opladen. That’s it. Lekker overzichtelijk toch?
Datum
Vanaf 16:00 uur op vrijdag 29 september t/m 16:00 uur op zondag 1 oktober 2023.
Kosten
€550 all-in.
Voor wie
Voor iedereen die wel een weekendje weg kan gebruiken om tot zichzelf te komen. Even in een andere omgeving zijn, opladen, de natuur in, gezond eten, tot rust komen. Uit je hoofd, in je lijf.
Locatie
De retraite vindt plaats op De Oerboerderij. Dit is een prachtige oude boerderij uit begin 1900. De boerderij is onderdeel van Erve Middelkamp van Natuurmonumenten en ligt op het landgoed Egheria, tussen Oldenzaal en De Lutte.
Op het oude deel van de boerderij zijn tien bedstee- en 1 tweepersoonskamers gemaakt. Vijf voor één persoon en vijf voor twee personen. Deze slaapkamers beschikken allemaal over een eigen douche en delen het toilet. In deze tijd worden alle slaapkamers als 1 persoonskamer ingezet.
Droste’s Oerboerderij De Lutte | Uelserweg 95 Tubbergen | Vlakbij Hengelo, Twente
In de keuken in het hart van de boerderij maakt Ceciel van het Rotterdamse restaurant ‘De Kok en De Tuinman’ nu op locatie voor ons de heerlijkste gerechten voor klaar. In het aangrenzende gezamenlijke deel staat een enorme picknicktafel waar we met elkaar aan eten.
In het oude voorhuis is een gezellige woonkamer met openhaardkachel. Ook buiten is er een heerlijke vuurplaats, waar tegen de avond ook heerlijk het vuur aangaat.
Boven is de mooie open zolder met volop daglicht, dankzij het prachtige panoramische glas dat in het zolderdak is gemaakt. Op de met eeuwenoude eikenplanken ingelegde zolder vinden de yin en meditatie sessies plaats.
Yin yoga & meditatie
Yin yoga is een hele rustige, passieve vorm van yoga waarbij je gedurende 3 tot 5 minuten, vaak liggend of zittend, in een houding bent. Je stretcht op het bindweefsel waardoor het zenuwstelsel voor rust en herstel wordt geactiveerd. Hierdoor kom je tot rust en ga je diep ontspannen. Daarmee kom je in een staat van zijn die ruimte biedt om stil te zijn en bij jezelf te landen. Uit je hoofd, in je lijf.
De yin sessies worden verzorgd door Corine. Ervaring met yin yoga of meditatie is niet nodig.
Voorbeeld conceptprogramma
Vrijdag
16:00 Aankomst
16:30 Kennismaken met een lekker soepje erbij
17:15 Yin yoga chill
18:30 Afteryoga tea
19:00 Diner
20:30 Haard/kampvuur
22:00 Sterrenkijken voor het slapen gaan
Zaterdag
9:00 Mellow morning yin yoga
10:30 Brunch
11:30 Tijd voor jezelf
13:30 Soepje met zuurdesembrood
15:00 Intensive yin yoga
17:00 Early supper
18:00 Avondwandeling met de boswachter
20:30 Kaasplankje bij de haard of bij het kampvuur
22:30 Meditatie bij kaarslicht
Zondag
8:00 Ochtend (stilte) wandeling met gembershot to go
9:30 Kickstart met een gezonde groente smoothie
10:00 Energy flow yin yoga
11:30 Brunch
13:30 Afsluitende yin yoga chill meditatie
15:00 Soep & lekkers
16:00 Naar huis met goodiebag met wat lekkers to go!
Wil jij zeker zijn van jouw plekje, laat dan hier jouw gegevens achter en meld je aan.
Wij nemen dan contact met je op!